Last ned allergisjekkliste og symptomdagbok

Nysing, rennende nese …

Er det forkjølelse eller allergi?

Nysing, rennende nese… Er det forkjølelse eller allergi mot husstøvmidd?
Nyser du mye for tiden, og er nesen stadig tett eller rennende? Da kan du være forkjølet – men det kan også være tegn på allergi i de øvre luftveiene. For å få riktig hjelp er det viktig å finne ut om plagene dine skyldes en vanlig forkjølelse, en annen luftveisinfeksjon eller allergi mot husstøvmidd.

 

Allergi eller forkjølelse?

Det kan være vanskelig å se forskjell på luftveisallergi og forkjølelse. Mange av symptomene ligner hverandre, som nysing og rennende eller tett nese. Allergi som påvirker de øvre luftveiene gir ofte symptomer i nese, øyne og hals – ikke ulikt en helt ordinær forkjølelse.

Ved middallergi kommer symptomene ofte særlig når du oppholder deg innendørs – for eksempel på soverommet, i stuen eller på hytta.

I denne artikkelen går vi gjennom de viktigste forskjellene på forkjølelse og allergi, slik at du kan lære mer og vite hva du skal undersøke nærmere når du eller barnet ditt har symptomer.

 

Slik ser du forskjell på allergi og forkjølelse

Å føle seg syk er noe de aller fleste av oss ønsker å unngå. I noen tilfeller er det best å holde sengen til man føler seg bedre, men hva om forkjølelsen og sykdomsfølelsen ikke gir seg? Dersom symptomene vedvarer, eller dukker opp til samme tid hvert år, kan du være allergisk.

Er det allergi eller forkjølelse? Her er noen typiske symptomer1 du bør undersøke nærmere:

Kløe i øyne, nese, munn og/eller hals
Forkjølelse Allergi
Sjelden Vanlig
Sår hals
Forkjølelse Allergi
Vanlig Sjelden
Hoste
Forkjølelse Allergi
Vanlig med slimhoste eller tørrhoste Noen ganger, som regel tørrhoste
Feber
Forkjølelse Allergi
Noen ganger Sjelden (noen opplever feberfølelse)
Rennende, røde og/eller hovne øyne
Forkjølelse Allergi
Lette symptomer kan forekomme Vanlig
Nysing, tett eller rennende nese
Forkjølelse Allergi
Vanlig Vanlig
Snue og slim
Forkjølelse Allergi
Kan bli tykt og gult/grønnlig Vanlig, ofte tynn og vannaktig snue
Muskelverk
Forkjølelse Allergi
Noen ganger Sjelden
Tung pust
Forkjølelse Allergi
Sjelden/aldri Noen ganger, noen opplever også forverret astma
Hodepine
Forkjølelse Allergi
Noen ganger Noen ganger
Dårlig nattesøvn og tretthet
Forkjølelse Allergi
Kan forstyrre nattesøvnen Vanlig ved middallergi - hoste, tetthet og pustebesvær gir forstyrret søvn og tretthet på dagtid
Eksem eller utslett
Forkjølelse Allergi
Noen ganger Vanlig

Både forkjølelse og allergi kan påvirke allmenntilstanden. Du kan føle deg trøtt, slapp og bli i dårlig humør. Det er likevel viktig å merke seg at symptomer fra allergi kan påvirke søvnkvaliteten2, og dermed også konsentrasjon og produktivitet over tid. Dette kan gå ut over livskvaliteten til dem det gjelder.

Ved alvorlig sykdom eller plager som skaper bekymring, bør du alltid oppsøke lege.

Mer om allergisymptomer

 

Feberfølelse uten feber?

Noen personer som har høysnue kan oppleve følelsen av å ha feber, selv om temperaturen i kroppen ikke er høyere enn normalt. Denne følelsen kan skyldes ubehaget du opplever fra symptomer på en allergisk reaksjon. Det er imidlertid ikke vanlig at allergi gir feber.3

Dersom du eller barnet ditt har høy feber, er det viktig å kontakte lege for råd og veiledning.

 

Kan hoste være allergi?

Hoste er ett av symptomene som kan oppstå ved middallergi, pollenallergi, og dyreallergi. Langvarig hoste kan være allergihoste4. Det kan også være et tegn på astma5. Hoster du over en lengre periode, bør du oppsøke lege for å finne ut årsaken.

 

Forkjølelse eller allergi: Spørsmål som kan hjelpe deg

Hvor og når symptomene oppstår, i tillegg til hvor lenge de varer, er viktig å legge merke til når du lurer på hva plagene dine skyldes.

Hvor lenge varer symptomene?

En typisk forkjølelse eller influensasykdom varer som regel en ukes tid6. Allergi går ikke over av seg selv, men varer så lenge du er eksponert for allergenet du er allergisk mot. Dersom du for eksempel reagerer på husstøvmidd, kan symptomene vare gjennom store deler av året, særlig innendørs der midden trives best. Derfor kan en «forkjølelse» som aldri gir seg, i realiteten være middallergi.

Hvor lenge varer symptomene

FAQ: Husstøvmidd

Hvor oppstår symptomene?

Ved forkjølelse er symptomene som regel like uansett hvor du befinner deg – hjemme, på jobb eller ute.
Ved middallergi er det vanlig at symptomene:
  • Forverres innendørs
  • Er tydeligst i soverommet eller når du våkner
  • Blir bedre når du er ute lenge, eller borte fra hjemmet noen dager
Opplever du at symptomene dine blir verre i bestemte rom, når du legger deg, eller i enkelte boliger, kan det være et tegn på at husstøvmidd spiller en rolle.

Hvordan oppstår symptomene?

Symptomer ved forkjølelse kommer ofte gradvis over noen dager. Du kan kjenne deg slapp, få vondt i halsen, og etter hvert få hoste og tette bihuler.
Allergisymptomer oppstår som regel raskt når du blir eksponert for det du er allergisk mot – for eksempel når du legger deg i sengen og puster inn støv fra madrass og sengetøy.
Har du symptomer store deler av året, særlig innendørs, kan det være tegn på middallergi eller dyreallergi.

Er det smittsomt?

Både forkjølelser og influensa skyldes smittsomme virus. Influensa forårsakes av influensavirus5, der virus smitter via kontakt- og dråpesmitte. Influensaepidemier er vanlige hvert år, og mange blir syke.
Flere ulike grupper virus, som koronavirus og rhinovirus, kan gjøre at du blir forkjølet7. Både voksne og barn kan være forkjølet mange ganger i løpet av et år, fordi vi blir smittet av ulike typer virus. Heldigvis tar det som regel ikke så lang tid å bli frisk.
Tett nese nå igjen? Nettopp det at forkjølelse er så vanlig, gjør at mange kan mistolke allergisymptomer som enda en forkjølelse. Ved middallergi kan symptomene derimot komme tilbake gang på gang – særlig innendørs og i soverommet – fordi du hele tiden eksponeres for husstøvmidd. Dersom symptomene viser seg å være allergi, finnes det behandling som kan redusere eller fjerne plagene helt.

Allergi: Derfor får du symptomer

En allergisk reaksjon oppstår når immunsystemet ditt overreagerer på et stoff som i utgangspunktet er ufarlig. Disse stoffene kalles allergener. Når du som er allergisk puster inn allergenene, lager kroppen antistoffer som utløser symptomene.

Ved middallergi er allergenet partikler fra husstøvmidd som finnes i støv, madrasser, sengetøy, tepper og polstrede møbler.

Andre vanlige allergener som kan gi luftveisallergi er for eksempel:

  • Kjæledyr (partikler fra hår, hud, spytt og urin)
  • Muggsopp
  • Pollen (blomsterstøv)

Mistenker du allergi, er det lurt å få en vurdering hos lege.

Dette er allergi

Allergi?

Forkjølelse vs. allergi: Hvordan få en diagnose?

Går du rundt med en langvarig forkjølelse som kan være allergi? Da bør du oppsøke lege. Fastlegen din eller en spesialist kan gjøre undersøkelser og gjennomføre allergitester. Dersom du har en allergidiagnose, kan du sammen med legen avgjøre hva slags oppfølging som er riktig for deg.

Referanser:

Sist oppdatert 07/01/2026